7 نوع سرطان را با این روش دور کنید - مجله آیرخ

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرنگاران به نقل از دیلی میل، نتایج یک آنالیز جدید حاکی از آن است یک پیاده روی سریع 20 دقیقه ای می تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را در یک پنجم کاهش دهد.

دانشمندان تأکید می نمایند، دو ساعت و نیم ورزش در هفته می تواند به میزان قابل توجهی ریسک بروز سرطان را در افراد مختلف کاهش دهد.

مطالعه اجرا شده توسط انجمن سرطان آمریکا می تواند یک موفقیت بزرگ باشد که به کاهش نرخ صعودی بیماری های سخت یاری می نماید.

به گفته پژوهشگران آمریکایی، سرطان کبد و سینه از جمله سرطان هایی هستند که با ورزش احتمال ابتلا به آنها کاهش می یابد.

نتایج نشان می دهد که ورزش تا حدی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد زیرا به کاهش وزن یاری می نماید؛ اما افراد فعالی که حتی وزن کم نمی نمایند می توانند در مقابل بعضی از سرطان ها محافظت شوند.

زنانی که میزان فعالیت توصیه شده را انجام داده اند، 18 درصد کمتر از زنان غیرفعال مبتلا به سرطان رحم هستند.

براساس این مطالعه که در مجله آنولوژیولوژی ژنتیکی منتشر شده است، آنها همچنین تا 18 درصد کمتر احتمال ابتلا به سرطان لنفوم را دارند.