این خوراکی های خطرناک عمر شما را کوتاه می نمایند

به گزارش مجله آیرخ، خبرنگاران : تبعیت از یک رژیم غذایی سالم می تواند یک نقطه عطف مهم برای سلامتی باشد، با این وجود بسیاری از افراد بدون توجه به اهمیت تغذیه سالم خوراکی هایی را مصرف می نمایند که ممکن است عمرشان را کوتاه کند.

این خوراکی های خطرناک عمر شما را کوتاه می نمایند

به گزارش خبرنگاران به نقل از انتخاب، مطالعات جدید نشان می دهند که می توان با کاهش یا حذف مصرف بعضی خوراکی ها به سلامت و پیشگیری از مرگ زودهنگام یاری کرد:

نوشیدنی های شیرین

یکی از محبوب ترین نوشیدنی های شیرین را می توان نوشابه دانست، همه ما از مضرات خطرناک نوشابه آگاهیم، اما در کنار همه مضرات، نوشابه می تواند با خطر مرگ همراه باشد. این نوشیدنی و دیگر نوشیدنی های اشباع شده با شکر، با افزایش خطر دیابت، افزایش فشار خون و خطر بیماری قلبی همراه است.

خوراکی های منجمد

وعده های غذایی منجمد برای افراد پرمشغله بسیار محبوبند، اما متاسفانه این نوع غذا ها که دارای مواد افزودنی زیادی هستند می توانند برای سلامتی افراد بسیار مضر باشند.

گوشت فرآوری شده

گوشت های فرآوری شده شامل انواع سوسیس، کالباس و بیکن، دسته ای از مواد غیر طبیعی هستند که می توانند برای سلامتی شما مضر باشند.

تنقلات شور

تنقلات شور مانند بیسکوییت ها، چیپس، پفک و مواردی مشابه را می توان از خوراکی های بسیار ناسالم برای سلامتی دانست که می توانند خطر مرگ افراد را افزایش دهند.

منبع: اقتصادنیوز
انتشار: 16 بهمن 1399 بروزرسانی: 16 بهمن 1399 گردآورنده: ayrokh.ir شناسه مطلب: 1597

به "این خوراکی های خطرناک عمر شما را کوتاه می نمایند" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "این خوراکی های خطرناک عمر شما را کوتاه می نمایند"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید