روانشناسی
چگونه با ورزش استرس را کاهش دهیم؟
تبیان/سال 1399 سالی پُر از استرس برای تمام دنیا بود. وقتی شما استرس را تجربه می کنید بدنتان کورتیزول، آدرنالین و هورمون های دیگری ترشح می کند که واکنش فیزیکی به موقعیت استرس برانگیز را ایجاد نماید. این اتفاق معمولاً یک واکنش حاد است که به شما توانایی عکس...
چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کنار بگذاریم؟
چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کنار بگذاریم؟ اولین گام برای حل هر مسئله، قبول کردن آن مسئله است. باید بپذیریم که وابستگی کلا چیز خوبی نیست. وابسته شدن و اعتیاد در هر شکل و قاموسی، رفتار ناسالمی است. وقتی اسیر شبکه های اجتماعی می شویم، تنها به...
فروش مو از سر فقر!
به گزارش خبرنگاران، سایت های و فضای مجازی پر شده از آگهی های فروش موی طبیعی، از موی بچه ها تا موی بزرگسالان. قیمت ها هم متفاوت است و بستگی به رنگ، جنس و اندازه مو دارد. بازارشان گرم است و بعضی برای اکستنشن مو خرید و فر وش می نمایند و بعضی نیز برای گریم.
برنده واقعی هستیم، بُرد روحیه بخشی قبل از بازی با هورسان بود
به گزارش خبرنگاران، در چارچوب دیدارهای هفته بیست و ششم رقابت های لیگ برتر والیبال، تیم شهرداری گنبد با نتیجه سه بر صفر از سد تیم آذرباتری ارومیه گذشت.
شب ادراری بچه ها؛ دلایل و درمان ها
پس از دریافت کودک از پوشک، شب ادراری به چالشی برای والدین تبدیل می گردد. شب ادراری در بچه ها بین سنین 3 تا 6 سالگی دیده می گردد. علت آن می تواند بیماری، اختلالات غذایی یا نوسانات عاطفی باشد. برای درمان شب ادراری بچه ها باید روشی متناسب با سن و...
فواید بی نظیر ویتامین C برای سلامت بدن
مصرف ویتامین C فواید بسیاری برای سلامت پوست، قلب، چشم و سیستم گوارش بدن دارد.
گل کلم با خواصی که برای همه ما لازم است
گل کلم دارای خواص و فواید فوق العاده ای است، از خواص گل کلم می توان بهبود سلامت قلب، درمان مسائل تنفسی، کمک به کاهش وزن و مراقبت از مو اشاره کرد.
پیشگیری از سرطان با میوه و سبزیجات
به گفته پزشک، گروه آنتی اکسیدان های ترپن و همچنین کاروتنوئید های موجود در آن وجود دارد که لیکوپن از جمله آن ها است. گوجه فرنگی سرشار از این ماده است.
نگهبانان کهکشان برای نجات سینما وارد عمل شدند (باکس آفیس هفته)
فیلم عجیب و غریب (Freaky) تریلر کمدی است که این هفته تازه اکران شده و توانسته با فروش 3.7 میلیون دلاری به صدر جدول راه پیدا کند. اما سینماها همچنان برای سر پا ماندن دست به دامن فیلم های قدیمی تر مثل فیلم ابرقهرمانی نگهبانان کهکشان شده اند.
محبت بیش از حد؛ عشق یا بیماری؟
محبت بیش از حد ممکن است ناشی از ترس از تنها شدن، احتیاج مفرط به توجه و محبت و یا تجربه های دردناک و آموزش های نادرست دوران کودکی باشد.
به کودکتان در انجام تکلیف یاری نکنید
اغلب والدین در هنگام انجام دادن تکالیف کودکشان برای یاری کردن در انجام تکالیف فرزند خود اقدام می نمایند، اما والدین باید به سه دلیل از انجام این کار خودداری نمایند.
راز افزایش هوش جنین را بدانید
افزایش هوش جنین علاوه بر ژنتیک به نوع تغذیه مادر در دوران بارداری هم بستگی دارد. یکی از بهترین خوراکی ها برای افزایش هوش جنین، ماهی سالمون است.
پرورش هوش هیجانی؛ نشانه های هوش هیجانی چیست؟
هوش هیجانی میزان توانایی ما در درک احساسات خودمان و دیگران است و در نحوه کنترل این احساسات نقشی اساسی دارد. در واقع مجموعه ای از مهارت هایی است که به ما یاری می نماید احساسات خود و دیگران را بشناسیم، درک کنیم و تاثیر بگذاریم. با توجه به این تعاریف درمی...
واکاوی صندلی عموی سوباسا در درخت خانواده
روزنامه شهروند - سعیده حسنی: امروز به بحث فمیلی تری یا درخت خانواده می پردازیم. یکی از سوالات جوان ایرانی این است که من کجای این درخت خانوادگی هستم. این مسأله بستگی دارد که شما در چه نوع خانواده ای عظیم شده اید. در کل سه نوع خانواده داریم:
مرکز همسان گزینی در دانشگاه شهرکرد افتتاح شد
مرکز همسان گزینی با همکاری موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان در دانشگاه شهرکرد افتتاح شد.
روایت یک روانشناس از افرادی که از ترس، کرونا گرفتند در مکث
برنامه تلویزیونی مکث امشب میزبان روانشناسی است که آسیب های ترس از بیماری کرونا را برا مخاطبانش بازگو می نماید.
چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که این روز ها بی خواب شده اید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
استاد دانشگاه شیروان: تعطیلی مدارس و دانشگاه ها باید ادامه یابد
رئیس پیشین و استاد کنونی دانشگاه آزاد اسلامی شیروان گفت: با توجه به شرایط کنونی شیوع بیماری کرونا و تهدیداتی که از این ناحیه وجود دارد، ادامه تعطیلی مدارس و دانشگاه ها لازم است.
توصیف فرد حسود از زبان امام علی(ع)
حدیثی تأمل برانگیز از امام علی(ع) که فرد حسود را توصیف می نماید
خبرنگاران مجتبی میرزاده؛ نابغه بی ادعای موسیقی ایران
تهران- خبرنگاران- برخی از مخاطبانِ موسیقی که با آهنگ های متنوعی در گونه های مختلفِ موسیقایی خاطره دارند از موسیقی سنتی و محلی گرفته تا موسیقی انقلابی و دفاع مقدس و موسیقی کوچه و بازاری و موسیقی پاپ و نیز موسیقی فیلم، شاید خودشان ندانند که آهنگساز یا تنظیم...